Поговорите с ИИ-психологом — анонимно и бесплатно

Тревога, стресс, выгорание, одиночество. Расскажите, что накипело, — вас выслушают и поддержат 24/7. Без регистрации и осуждения.

Начать сеанс бесплатно
184 000+
сессий проведено
24/7
круглосуточно
100%
анонимно
Бесплатно · 0 ₽
чат с психологом
Как это работает
1

Пройдите проверку

Подтвердите, что вы не бот, — это займёт 10 секунд. Никаких данных и регистрации.

2

Напишите о проблеме

Расскажите всё, что накипело. Без цензуры и страха. ИИ-психолог поймёт и поддержит.

3

Получите поддержку

Чуткий ответ, техники КПТ, дыхательные практики — то, что работает именно для вас.

Пройдите быструю проверку для начала сеанса

Переписка анонимна, но хранится для работы сервиса и автоматически удаляется при превышении лимита. Подробности — в политике конфиденциальности.

«Реально помогло в момент панической атаки» «Ночью, когда поговорить не с кем — спас»
С чем мы помогаем
Тревога Депрессия Выгорание Отношения Самооценка Стресс Сон Одиночество Паника Прокрастинация

Частые вопросы

Коротко о том, как работает сервис

Это действительно бесплатно?

Да. Базовый чат с ИИ-психологом полностью бесплатный и работает круглосуточно, 7 дней в неделю. Лимит — 5 сообщений за 15 минут. Голосовой премиум-чат платный, но базовый чат всегда бесплатный.

Нужно ли регистрироваться?

Нет. Регистрация, телефон и email не нужны. Сессия анонимная и начинается сразу после быстрой проверки.

Останется ли переписка анонимной?

Да. Мы не запрашиваем имя и другие персональные данные. Переписка хранится только для работы сервиса и автоматически удаляется при превышении лимита. Подробности — в политике конфиденциальности.

Кто отвечает в чате?

ИИ-психолог, обученный техникам когнитивно-поведенческой терапии. Он помогает справиться с тревогой, стрессом и бессонницей, но не заменяет живого специалиста. При ухудшении состояния обратитесь за профессиональной помощью.

Подключение...
Можно ещё 5 из 5 сообщений (за 15 мин)
Вы не одиноки. Если вам или кому-то рядом нужна срочная помощь — позвоните по номеру 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно). Рекомендуем обратиться к специалисту, если состояние ухудшается. Подробнее о проекте →
Добро пожаловать в HelpPsychologist
Здесь можно говорить о чём угодно. Тревога, стресс, отношения, самооценка — я выслушаю и помогу разобраться. Просто напишите, что вас беспокоит, или выберите быстрый старт:
Premium

Голосовой ИИ-психолог

Вы говорите — психолог слышит и отвечает голосом. Живой диалог, настоящее внимание и поддержка 24/7. Анонимно, без регистрации через соцсети.

Платите только за диалогВремя идёт лишь когда вы говорите или слушаете ответ психолога
Минуты не сгораютКупили 50 — поговорили 20. Через месяц осталось 30. Докупили — время плюсуется
Естественный разговорРаспознавание речи и тёплый спокойный голос в реальном времени
Полная анонимностьНикаких email и телефонов. Только логин, пароль и секретная фраза
История бесед сохраняетсяВаши разговоры никуда не исчезают — к любому можно вернуться в любой момент. В бесплатном чате переписка автоматически удаляется при превышении лимита.
Открыть тарифы — от 399 ₽ Оплата картой, СБП или переводом через ЮKassa. Минуты зачисляются сразу.